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बाजरा खाने के स्वास्थ्य लाभ

बाजरा पेट के लिए हल्का होता है और पाचन तंत्र को मज़बूत करता है.बाजरे में मौजूद फ़ाइबर कब्ज़ की समस्या से राहत दिलाता है. बाजरे की तासीर गर्म होती है, जिससे सर्दी-ज़ुकाम से बचाव होता है.

כמו

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