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Ravi Kumar
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https://youtube.com/shorts/1pL....Z5unUw8I?si=6-_6Cd5D

अरहर की दाल खाने के स्वास्थ्य लाभ

प्रोटीन से भरपूर अरहर की दाल का सेवन करने से पेट लम्बे समय तक भरा रहता है.अरहर की दाल मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती है और वजन कंट्रोल रहता है.हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए अरहर की दाल का सेवन बेहद उपयोगी है.
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