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Ravi Kumar
35 में

https://youtube.com/shorts/MZn....aL_zMldQ?si=M5ffmuda

सुबह खाली पेट चाय पीने के स्वास्थ्य नुकसान

चाय में मौजूद कैफ़ीन और टेनिन, शरीर को नुकसान पहुंचाता है. चाय पीने से डिहाइड्रेशन, एसिडिटी, ब्लोटिंग, और पेट में दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं. दांतों के सड़ने का खतरा बढ़ जाता है.आयरन और कैल्शियम की हो सकती है.
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